不要硬叫她起床啊~ 專家:女生大腦運作太複雜,要睡更久

QUEEN 2019-03-15 檢舉

你們家誰是那個最愛賴床的人?研究發現,女生的大腦運作比男性更複雜,所以需要更多睡眠。各位男生想安太座的話,就不要早早挖她起床,讓她多睡一下,她的心情好,家庭才和樂~ ▼英國羅浮堡大學睡眠研究中心的科學家調查了210名中年男女的睡眠情況。

發現女性的平均睡眠時間比男性多20分鐘。這不是因為女生貪睡,而是因為她們的大腦運作比男性更複雜,所以需要更多時間自我修復。

▼進入深層睡眠後,大腦會把負責思考記憶、語言等的皮質層從感官中脫離,讓大腦進入修復模式。女生擅長多工作業,能夠同時處理很多事。男生則習慣專注,很難一心二用。女生白天用腦的時間比較多,大腦需要的修復時間自然比較長,也就需要更多睡眠。

現代人睡眠不足是常態,別說睡滿8小時,很多人連6小時都睡不到。美國一項研究指出,每天睡眠時間不足6小時,不僅精神萎靡、臉色不好,還會增加心血管問題和肥胖的風險。經常睡不飽,大腦的自我修復時間不足的話,白天人會變得遲鈍,反應總是慢半拍。為了健康著想,一定要保證充足的睡眠啊。



18-1.jpg

衰男上班「烏龜從天空飛來」撞爆擋風玻璃 老闆看完「現場悲劇照」無條件准假

18-1.jpg

兒子戳破90萬音響!媽媽筆錄完「翻臉不認帳」要證據才賠 店家PO文怒控:「找議員要我吞下去」

18-1.jpg

日本沒有想像中完美!網友整理「日本這9點世界最差」 #9 丈夫「不做這件事」比例超高網嘆:很羞愧

18-1.jpg

扯到不行!30張老天爺故意安排,不可能會發生的「神巧合」照片!超自然到不可思議

18-1.jpg

男子把女友頭像紋在胸前,分手後,男子的做法讓網友們都笑了

18-1.jpg

藝術家做出「動物變成科技懶」的療癒公仔 北極熊準備吃掉海豹…牠居然還在追劇

18-1.jpg

20個看完後會讓你嘴巴張得超大的超驚奇冷知識~~~~#. 購物車上有比公共廁所還要多的口水、細菌和糞便。

18-1.jpg

眼線長度、口紅顏色看出你的性格!原來你的化妝已經透露你的人格類型

18-1.jpg

婚禮愛花大錢太傻!他們在肯德基辦2萬元婚禮「還比婚宴好吃」 剩下的錢過「貴族蜜月旅行」

18-1.jpg

實拍日本「網咖難民生活」 ,住進去後就再也出不來了!網:日本真實社會,不意外
©2019 美食说.隱私政策.版權聲明 All Rights Reserved. 條款
免責聲明:本網站是以實時上傳文章的方式運作,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在本站張貼的文章。由於本站是受到「實時發表」運作方式所規限,故不能完全監查所有即時文章,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本站有權刪除任何內容及拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除文章的權力。切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

top

喜歡就加line好友!!!

點擊關閉提示